投稿内容

８月８日（土）午後５時

JESオンラインサークルの
❣グローバルに話そうセミナー❣

無料登録申し込みは↓↓
https://www.jesinternational.org/circleregi

コロナ、続いてますね。
こんなお悩みないですか？

*お家時間が多くなって太った..
*YouTubeを見てお家でエクササイズをしてるのに痩せない..
*自宅トレーニングで体重は落ちたけど、それが体に反映されていない..
*若い頃と体重は変わってないの下腹だけがポッコリ、お尻も下がったと感じる..
*ウエストにくびれが無くなった..
*二の腕のたるみが気になる..
*腰痛があるので思う様に運動が出来ない..

中高年は、自分の年齢に合ったエクササイズをしないと全く自分が望む体型には残念ながらなれません。
また筋トレも正しくやらないと、逆に腰や首を痛めることにもなります。

元ターボキックボクシングのインストラクター/パーソナルトレーナーが、
これからも続くお家時間で出来る正しいエクササイズと筋トレの知識をアドバイスします。
皆さんからの質問にもどんどんとお答えします。

お顔だしの必要は全くありません。
これはあくまでもセミナーであって、実際のワークアウトではないので
年齢に関係なく、お気軽にどうぞ！

無料登録申し込み↓↓
https://www.jesinternational.org/circleregi

どなたでもお申し込み頂けます。

登録すると、当日までに
ズームリンクがメールで届きます。

届かない場合は、迷惑メールをご確認下さい。

お問い合わせ、JesInternational.org@Gmail.com


JESサークル
❣グローバルに話そうセミナー❣
毎月第二土曜日午後５時。