投稿内容

師走に入り、何かと予定の多い12月。新しい年を迎える前に、今年一年の体と心の疲れを癒しませんか？

今年最後のシンギングボウル・瞑想イベントをカークランド図書館で開催します。

英語のみでのご案内となりますが、質疑応答などはご要望により日本語も受け付けております。日本人の方たちのご参加も毎回いただいておりますので、お気軽にお越しください。

【イベント詳細】

日時：12月27日 (水) 5:30 p.m.~6:00 p.m.
場所：カークランド図書館 (308 Kirkland Ave, Kirkland, WA 98033)
参加費：無料 (ご予約は不要です）

【過去のイベントにはこんな方たちがいらっしゃっています】

▹ お仕事や暮らしの中で感じる『疲労感』や『睡眠の質』を改善されたい方

▹ シンギングボウルに魅了され、興味を持ち始めた方

▹『自己治癒力』を探求されている方（乳がんの治療を受けている方、妊婦さん、ヨガをされている方、腰痛や肩こりをお持ちの方）

▹ヨガ・瞑想やマインドフルネスを暮らしに取り入れている方。弁護士、理学療法士、マッサージ師、レイキヒーラーなど、様々な分野で活躍されている方たちのご参加もいただいております

▹ セラピーのセッションを行う前に『今、ここ』を患者さんたちに感じてもらうため、シンギングボウルを導入されているナチュロパシー・ドクターやセラピストの方


【シンギングボウルとリラックスゼーション】

シンギングボウルの音の波動と心地よく感じる倍音（＝うわんうわんやボワーンというような不思議な音）は、脳波をリラックス状態に導くとともに、交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位な状態になり、身体が落ち着いていきます。

倍音は音のマッサージとも呼ばれ、マッサージと同じような効果が得られ、筋肉の緊張をほぐし、心身の緊張を和らげます。


皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

主催者：岩本ゆか AWARENESS THROUGH LIFE