夏の疲れを取るリラックス・スポット

リラックス・スポット｜ワシントン州のスパ、マッサージなど

スパ・デル・ラゴ

カジュアル＆コジーな空間で極上のひとときを体験

ヘア、ネイル、マッサージ・ルームがコンパクトにまとまって、店内はカジュアルなのにゴージャス。「強いて言えば地中海風かしら。とにかくお客さんがくつろげる空間を心掛けたの」とオーナー。ヒーリング効果もあるオブジェや温かみのある籐製のイスなど、あちこちにオーナーの気配りが光る。ファイシャルは5コース30分
/ $50～、ボディー・マッサージは8コースあり、今回は人気の『セレピュティック・ボディー・マッサージ（60分 / $75）』を体験。ヒーリング音楽とキャンドル・ライトの中で行われるマッサージは、スウェディッシュにリフレクソロジーを取り入れたもので、終了後はトイレが近くなり、心身代謝が活発になったのを実感。『シアトル・マガジン』の『ベスト・スパ』にも輝いた名店。ぜひ訪れて！

▲店名はスペイン語の“湖畔”から。ワシントン湖のすぐ近く

▲水が流れ落ちる壁に面したウェイティング・ルーム

オリンパス・スパ

”温泉ランド”で身も心もリフレッシュ！

東洋のメディカル・テクニックと西洋のリラクゼーション・テクニックを融合した、ノースウエスト・エリアで唯一の韓国式サウナ＆垢すりスポットがココ！　ハーブ風呂、ミネラル・ウォーター風呂など5種類のお風呂に、よもぎサウナ、ハーバル・スチーム・サウナまであって、まるで日本の“温泉ランド”のよう。入場料は$25で、水着禁止というのも温泉気分を盛り上げてくれる。

「垢すりやマッサージの1時間前に来てお風呂やサウナを利用してください。肌が柔らかくなり、効果も倍増しますから」と店長さん。マッサージ（25分 / $32～）やフット・トリートメントもあるが、やはりココでは韓国式垢すりに挑戦したい（40分
/ $45）。特殊なタオル＆テクニックで肌をこすると、消しゴムのカス状態になった垢がポロポロ取れて、終わったお後は赤ちゃんのようなツルツルお肌に！　マッサージ後は海塩や砂が敷き詰められた『アース・エネジー・ヒート・ルーム』で横になり、思う存分リラックス。シアトルからはちょっと遠いが（車で約50分）、1日かけてスパ三昧すれば心身共にリフレッシュされること間違いなし！

▲ヨーロピアン・テイストのバス・エリア。お客さんの80％はアメリカ人

▲よもぎを混ぜた土が敷かれたヒート・ルーム。遠赤外線効果がある

森指圧クリニック

指圧で”気”の流れを良くし、心身を健康に

ダウンタウンの『ソレント・ホテル』で開業中の森保夫先生。指圧師の母親から手ほどきを受け、指圧を始めたのは10歳。プロとなって約30年のベテランだ。

血流を整え、筋肉のこりを取る指圧の効能を尋ねると、「頭痛、肩こり、腰痛、ストレス、内臓疾患など、何にでも効く」とのこと。特に抜群の効果を上げているのが、日本古来の食養生と易の原理を主とした生活法『マクロビオティック』と指圧を組み合わせた不妊症治療で、「成功率は95パーセント」と言われている。今回体験するに当たり「冷え性と肩こり」の症状を伝えると、まずは足から指圧開始。足先から体が温まってきた。続いて首筋を押してもらうと、今度はつま先から寒気に似た冷たい感覚が！　
「気が流れているんです。体に涼風が吹いている感じでしょう？」と森先生。“良い気の巡りが心身の健康に繋がる”という信念で、指圧で体の外から、食事法で体の中から健康体を作っていく。また、治療前の会話で患者さんの気持ちをリラックスさせるのも、大事な治療のひとつだそう。

指圧コースは＄95（45分～60分）、＄120（75分）、＄150（90分）と3種類のレギュラー・コースのほか、初めての人には＄55（30分）のお試しコースも。ギフト券もあるので、疲れ気味の友人や家族へのギフトにしても喜ばれそうだ。

▲浴衣に着替えて治療開始。ぐーっとツボを押されると思わずうなり声が

▲体の内外のトータル・ケアについて語る森先生

ヘルスフル・タッチ

ひとり一人にカスタマイズしたマッサージを提供

へア・サロンの一角にある一美先生の診療所は、アロマの香りとヒーリング・ミュージックが心地よく流れ、インテリアの配置も風水にのっとっているというこだわりよう。それだけで癒されてしまいそうだが、まずはカウンセリングでリラックスかリハビリかなどの目的と症状を聞き、スウェディッシュ・マッサージ、指圧、フット・リフレクソロジー、そして霊気のコンビネーションでマッサージを行う。

「クライアントの“気持ち良さ”が一番大切。力強いマッサージを好む人にはプレッシャーを、オイルのベト付き感が苦手な人にはクリームを使うなど、ひとり一人にカスタマイズしたマッサージを行います」と一美先生。早速、「肩こりがつらい」と症状を伝えると、肩と背中を重点的に、手の平や腕、肘を使って丹念にマッサージ。そう、その力加減！　という絶妙なプレッシャーで、終了後にはまさに“肩の荷が下りた”状態。ひさびさに肩こりから解放された気分を味わった。

リラクゼーションはもちろん、交通事故の後遺症などで処方箋を持って訪れる人も多く、また首が回らない、ガスが貯まるなどの症状の新生児に行う『クレニオセイクラル・フォー・ウェル・ベビー・ケア』というマッサージも人気。料金は1時間$60。$5の追加で、手がスベスベになる腕のパラフィン・パックや、塩によるカカトのポリッシングなどのスパ・サービスも受けられるので、ぜひセットで試してみたい。

▲白を基調にしたマッサージ・ルーム。出張マッサージも可能

▲「ストレスが貯まってリラックスしたい人、ぜひ来てください」と一美先生

エリート・カイロプラクティック

メンタル、ケミカル、フィジカルの3つの面からアプローチ

骨のゆがみを直すことで、神経や筋肉への圧迫を取り除き、自然治癒力を高めて内側から強くしていこうというのがカイロプラクティック。骨をボキボキする治療法と思っている人も多いが、「メンタル、ケミカル、フィジカルの3つの面からのアプローチ」をコンセプトにしているこのクリニックでは、問診、触診、レントゲン撮影はもちろん、初診時はコンピューターを使って筋肉のバランスや体温のバランスもチェック。その結果によって今後の治療法を決めていく。

「疲れは体のバランスのゆがみからきます。また、単なる腰痛や頭痛と思ってもほかの病気からくることもあるので、問診や触診だけでは判断できないのです」と小畑先生。試しに私もテストしてもらうと、頸椎と左の腰に負担がかかっていることと、骨盤のズレから左右の足の長さが約2センチ違うことが発覚！　そこで、今度は違う機械を使って歩き方をチェック。足底への体重のかかり具合を調べることに。

このような検査の結果によって、カイロプラクティックより鍼の方が効果的とわかればそちらを勧め、一般医療を要する病気が見つかれば、一般医を紹介する。「患者さんは十人十色。いろいろなアプローチが必要」という思いから、今年の1月から鍼や漢方などを行う中国医学師とナチュロパシー（※）、マッサージ・セラピストを迎え、『総合ウェルネス・センター』としての機能も整えた。「僕達が目指すのは“フィジカル面とメンタル面で元気になれるクリニック”。海外旅行者保険を始め、治療はほとんどの保険でカバーされるので、気軽に相談してください」

※ナチュロパシー：自然界の物（食べ物やハーブ）などを使って自己治癒力を高め、病気を予防して健康を保つ療法

▲骨盤のズレを診察中

▲最新のテクノロジーを使って、左右の筋肉のバランスをチェック

▲チームを組んでいる先生方。左から中国医学師の清水先生、マッサージ・セラピストのユキコ先生、そして小畑先生

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リラックス・スポット｜オレゴン州の指圧、カイロプラクティックなど

経絡指圧　丸山幸雄

先生の人柄と経絡指圧で芯からリラックスできる

丸山先生を訪れる人は、肩こりや腰痛、はたまた交通事故の後遺症などさまざまだが、先生はまずじっくりと状況を聞き、目に見える症状だけでなく、それを引き起こしている見えない原因を“気の流れ”を通じて探る。東洋医学に基づくこの指圧は、人間の体に流れる『気』を最も重要視する。何らかの原因で『気』が滞ると、体の至る所でガタが出てくるらしいのだ。体全体をほぐして副交感神経を働かせ、指圧の効果を上げるため、まずは全身ストレッチから開始。私の場合、肝臓系が弱いということで、その経絡に沿ったツボを指圧してもらったのだが、これがまた気持ち良いのなんの！　痛さを感じないどころか、マッサージ好きの人には少々物足りないくらいの優しい指圧。それなのに終わった時には体全体が軽くなっているから不思議だ。あまりの気持ち良さに途中で寝てしまう人が大半だというのも頷ける。

「現代の人は必ずどこかが悪くなっているんです。でもその症状が出てから病院に行くのでは遅すぎる。日頃のストレスの積み重ねやちょっとした不調を見逃さずに指圧に来ていただければ、病気にかかることはまずないですよ」と先生。コースは30分（$25）、60分（$50）、90分（$75）の3コース。思い当たる人はぜひトライしてみよう。

▲部屋は完全なプライベートルーム。心地よい音楽に先生の穏やかな人柄も相まって、とてもアットホームな雰囲気

▲アメリカでマッサージを学んだ後、経絡指圧を本場の日本で学んだ丸山先生

気ヒーリング・センター

緊張やコリがおもしろいようにほぐれていく感覚を実感

20年前に初めて体験した瞑想で『気』の感覚を味わって以来、『気』が放つ大いなるエネルギーに惹かれ、東洋医学の修士号まで取得した細山田先生。クリニックの特徴は“The
ABC of Energy Medicine for Body-Mind Well-Being　(エネルギー医療ABCで心身の健康を)”というもので、A はAcupuncture（鍼）、BはBodywork(指圧など)、C
はCranioSacral Therapy(クレニオセイクラル・セラピー)　の頭文字から来ている。この３つの治療法を使い、『気』を重視した医療によって、心身の健康を目指すというもの。「鍼は痛い」と思う人もいるが、髪の毛程の細い針なので、刺鍼にも気付かない人がほとんど。「リラックスしていただくのも治療の大事なポイント。痛みを我慢して身体が緊張することはなく、むしろ緊張やコリがほぐれる心地よさを体感してほしいです」と細山田先生。料金は１時間$70。さまざまな症状に効果があるが、特に腰痛や肩こり、食欲不振などの消化器系の症状、生理不順などの婦人科系の疾患、アレルギー、喘息、風邪などの呼吸器系の症状は、鍼や漢方薬を含む東洋医学が有効だそう。人間に元々備わっている自然治癒力もこの東洋医学を通して高まるというから、万人にお勧めのスポットだ。

▲ツタに囲まれたこの部屋で治療が行われる

▲「不調を感じたら早めにご相談を」と細山田先生

ペットと一緒に健康になろう！

ノンフォーカス・カイロプラクティック

人間のみならず、全米中から多くの動物達も訪れるカイロプラクティックがココ。治療対象となる動物は、犬・猫・ウサギ・鳥、さらに亀までさまざまで、噂を聞きつけて『ドッグ・ショー』で入賞した犬も遠くから遙々来院する。そこで治療をしている日本人医師が、西村奈緒先生。「西洋と東洋の医学の知識を駆使して行う、的確な診察と治療がモットー」と言う先生に、今回は肩こり持ちの飼い主とペット（8歳のミニチュア・ヨークシャテリア『ハッピー』）の治療をお願いした。

まず、人の肩こりを治した後、早速、犬の治療へ。「脊椎の下の方がズレていますね」と診断した先生。おもむろにハッピーの首の辺りを捕み、骨を伸ばす。一見、荒治療に見えたが、不思議なことに吠えることもなく、終始おとなしかったハッピー。「ズレを正してあげると元気が出て、寿命も延びるんですよ」と言われ、自宅でできる簡単なマッサージも教えてもらった。

カイロプラティックのほか、ボキボキと骨をならさないソフトな整体『ノン・フォース』など、多様な方法で健康体の維持に協力してくれる。「健康体で人生を楽しみたい方にぜひ訪れてほしい」と西村先生。ぜひ、ペットと一緒に訪れてみてはいかが？

▲首をひねられても暴れないのは、気持ちがいいから？

▲白い1軒屋の診療所。初診料は$50（人）、ペット$53（小動物は50％オフ）＋ラボ料金

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