人はどうして本を読むのでしょう？縦横無尽に時空を駆け巡る物語、生きるヒント、刺激を求めて…？アメリカで活躍する皆さんに忘れられない一冊を紹介していただきました。人生を変えられる読書、始めてみましょ。（2014年1月）
実用書
『Seattle Best Places』 David Brewster and Stephanie Irving
食、遊び、ショッピングから日帰り旅行まで、シアトルの全てを網羅した ロングセラーガイドブック。現在刊行されているのは第11版。
93年の夏に僕が手にしたこの本には、300軒ものシアトルの レストランの評価がきめ細かに書かれ、渡米したばかりで右 も左もわからない僕には救いの一冊でした。この本で最高の ４つ星評価を受けていたDahlia Loungeというレストランに 初めて行ったとき、「こんな味覚の世界があったのか！」と雷に 打たれたような衝撃を受け、それ以来、この本で紹介されて いる高評価のレストランをしらみつぶしに訪れるようになり ました。僕のレストランブログでの４つ星評価は、実はこの本 から影響を受けています。まさに、僕の「食」に対する隠れた 情熱を目覚めさせてくれた一冊でした。
『The Modern Fundamentals of Golf』 Ben Hogan
初版58 年。世界屈指の名プレイヤーによる、今なお世界中で読み継が れるゴルフ・レッスン書。『モダン・ゴルフ』の名で日本語版もあり。
ポートランド日本人商工会会長
Kokusai Semiconductor Equipment Corp
Director of New Business Product Development
小林秀夫さん
日立国際電気羽村工場を経て90 年に渡米。米国での体制作り、販売、共同開発などに携わる。 NY、サンノゼを経て01年より ポートランド在住。趣味はゴルフ、写真、蕎麦打ち。
初めてアメリカに赴任した年、サンノゼで現地採用した従業 員のひとりからプレゼントされた。ベン・ホーガンはこの本の 冒頭で「普通の体力を持っている人であれば必ず70台を出 せる」と言っているが、私は信じなかった。しかし彼の５つの レッスンをひとつずつ読みながら実践すると1年も経たない うちに80を切ることができた！これは大きな驚きであった。し かも50歳半ばを過ぎた今でも70台前半でラウンドすること ができるゴルフスイングを持続できている。今も自分のスイ ングに迷いが生じた時、違和感を感じた時は必ずこの本を広 げる。ゴルフスイングの基本を、老若男女問わず誰でも、いつ からでも学び始めることができることがすごい！
『サッカーで子どもがみるみる変わる7つの目標』 池上 正
自ら局面を読み、考え、プレーできる子どもを育てるには？サッカーだけ でなく、子育てや少年スポーツに関わる大人たちへ送る1冊。
AJサッカースクール Studio K代表
木下 桂さん
鳥取県出身。ヴィッセル神戸を経て、97～ 04年までシアトル・サウンダー ズでプレイ。現在は、日米両方のサッカースクールで、グロー バルな選手育成に取り組む。
池上氏の『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』を08 年に読み、私が目指す指導方法を日本で実践しておられること を知り、ぜひその第2弾も読みたいと思い手に取りました。私 は、指導している子どもたちが人の話を聞き、よく観察し、自分 で考え、行動を起こせるようになってくれることを願いながら 常々指導を行っています。この本を読んだ後には、その重要性 を再確認して、より一層子どもたち自身が考えられるように問 いかけを行なうようになりました。子どもたちに関わる全ての 人にとって価値のある本だと思います。
『子育て―泣きたいときは泣いちゃおう!』 小野わこ
子どもが泣いても怒っても、かわいく思えるようになる方法が満載。 子どもの気持ちとのつきあい方、家族の関係がよくなる方法がわかる。
助産師
ナースプラクティショナー
押尾祥子さん
ワシントン大学の看護学部で博士号を取得。日米の助産師の資格を持つ。
私は女性が母親になる過程のお手伝いを職業にしています。 女性は子どもを産めば生物学的に母親になります。でも、そ れとは別に、心理的に母親になる、という過程があるのです。 産まれたての赤ちゃんは、「泣いてお母さんを困らせてみよ う」と思ったりしません。生きていくために大声で泣いて、お母 さんがなんとかしてくれるのを待ちます。ところが、我が子の 泣き声をどう受け取るかは、そのお母さんの心の歴史によっ て違ってくるのです。どのように育てられたか、子どもの頃の 心の傷をどのくらい自分で理解しているかによって、子育て のつらさがまったく異なるのです。この本を読んで、もっと肩 の力を抜いた子育てをしませんか？
『男の子のしつけに悩んだら 読む本』 原坂一郎
「男の子ってどうしてこうなの？」という母親の質問に、明快に答える。 心に余裕を持ち、叱らずに、男の子と接する方法が満載
シアトルママネット代表
林美貴子さん
大阪府出身。日本では、テレビのリポーター やラジオのパーソナリティー、 漫才師として活躍した。夫の仕事のため04年よりワシントン 州に在住。
長男が２歳の頃、義理の母が日本から送ってくれました。男の 子の行動、しつけなどが具体的に書かれていて、どれも気持 ちが楽に、そして楽しくなるものばかりでした。当時は初めて の子育て、しかも元気な男の子で、朝から晩までウロウロと落 ち着きなく動き回り、一日中注意することも多かったんです。 「何でこうなの？」と思うことも、それは男の子なら誰にでもあ る好奇心であることがわかり、気持ちが楽になって、「男の子っ て面白いな」と思える余裕が持てるようになりました。
『癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか』 アンドルー・ワイル
現代医学から自然生薬、シャーマニズムまで、自らの臨床体験を基に自 己治癒のメカニズムを説き、世界的ベストセラーとなった医学の革命書。
ProActive Healthcare 自然医学医師
千賀子・ハーパーさん
神奈川県出身。高校から米国東海岸で過ごす。 大学院でMBAを取得し、東京 で就職。外資系企業で広告やマーケティングに従事した後、 留学のために再び渡米。
顔から始まった湿疹が全身に広がり、アトピーと診断されま した。どこの皮膚科医に行ってもステロイド剤を処方される だけで悪化の一途。途方に暮れているとき、友人からこの本 を紹介されたんです。真の治癒は自分の内側からしか起こり 得ず、誰かに治してもらう、何かで治すといった他人任せな 考え方こそが間違っていたことに気づきました。また、この本 で、人間の体に本来備わった自己治癒を促進して健康を取り 戻す「自然医学（ナチュロパシー）」という医学があり、オレゴ ン州に北米で最も歴史のある医学大学があることを知りまし た。それがきっかけでアメリカ留学を決意。資金が貯まった時 点で会社を辞め、渡米しました。人生を変えた私の一冊です。
『Complete Illustrated Cookery Course Classic Edition』 Delia Smith
著者は、英国の大御所料理家で、現代英国人に卵のゆで方から丁寧に 教えたことで有名。英国をはじめ各国の料理の正統レシピが満載。
ある日、英国人の夫が「スコッチブロス」を食べたいと言い出 した。私はその料理を見たことも食べたこともない。仕方なく この本を取り出し、レシピに忠実に作ってみると、結果は期待 以上においしく、夫も大喜びしてくれた。それを機に、この本 に関心を持ち始め、気が付けば完全にとりこになっていた。こ とごとくレシピを試し、義父夫婦のために、ウェディングケー キまで作ってしまったのである。不可能な料理も可能にする 魔法の一冊。料理の楽しさだけでなく、真心込めて作った料 理が人を幸せにし、その様子を目にすることが自分自身の喜 びであることも教えてくれた。うまいものなしと言われる英国 が、食の宝庫であることも、この本を通じて知った事実だ。
『魔法のメガネ―物の見方、考え方』 桜沢如一
マクロビオティックの提唱者として知られる桜沢如一が、マクロビオ ティックの陰陽について、青少年向けにわかりやすく解説する。
森指圧クリニック指圧師
森 保夫さん
長年の経験をもとに、日本古来の民間療法、マクロビオティック、エクササイズ、マッサージを組み 合わせた独自のユニークな治療法を確立。 78年シアトルにて開業。
人生を変えた1冊。40年以上前、マクロビオティックのセミナー ですすめられて読み、ものの見方が広くなった。マクロビオ ティック（正食）的なものの見方、考え方、簡単で誰にでもわか る“自由と幸福への道”を教えてくれる。世界観と人生の的を得 ており、誰でも一度はこの本を読む必要がある。この本なくして 今の自分はない。年齢を問わず若い人たちへすすめたい1冊。