今年、生活が大きく変わり、お疲れではありませんか？マスクでの生活や、外出が減ったことで、今までとは異なる体の悩みや不調のある人も多いはず。
こんな時こそ自分をねぎらい、そして美しくあるために、美肌はもちろん、目元や口元、体調まで、気になる美容情報をご紹介します。徹底メンテナンスで美しく歳を重ねられるように。そして少しでもハッピーな気持ちでいられますように。（2020年10月）
※料金を含む掲載情報は2020年10月時点のものです。店舗やサービス、価格の情報は変更されている場合があります。
美容サロン（ワシントン州）
マツエクはマスク時代の新定番。華やかな目元が実現！
日本人に人気の高級マツエク、プレミアムセーブル
マスクで外出することが標準になった今、目元の表情やアイメイクが一層、重要になってきました。そんなとき、マツエクなら、毎日のアイメイクの時間が短縮できる上、たとえ、メイクをしなくても華やかな目元でいられます。さらに、カールの角度や長さによっては、目の形や大きさの印象まで変えることができるのもマツエクの魅力です。
ベルビューにある「ラッシュ・トーキョー」は、センスの良さと確かな技術で人気のマツエクサロン。オーナーは日本人なので、施術前には日本語による丁寧なコンサルが受けられ、細かな好みやニュアンスを伝えられるのは、日本人にうれしいところ。マツエクのグルーで涙が出やすいなど、センシティブな目や皮膚の人にもできる限り対応します。
【読者美容体験レポート】
自粛生活が続きしばらくお休みしていたマツエク。マスクをして外出する機会が増えてきたので、目元を華やかにしにきました。（イーストサイド在住 Hさん）
● フルセット クラシック（自まつ毛1本に対しマツエク1本）
● ナチュラル（目尻長め・自然なCカール）
● 料金：$250（リフィル$100）
● 所要時間：約2時間
【プレミアムセーブル】
質感も毛先の形も自然な高級マツエク。日本製でアジア人のまつ毛にフィットするように設計されています。つけ心地もふわりと軽く、カールの持ちも長いと良いこと尽くめで、日本のマツエクファンからも人気のある商品です。
① コンサルテーション
好み、過去の施術、流行、カールは自然にするか、ドーリーな感じにするかなど、仕上がりを日本語で細かに相談できます。
② 施術中
オーナーのリサさんが１本１本丁寧に付けていきます。リサさんは日本人の目や皮膚を熟知しているので安心。
③ 調整
付け終わったら、目を開けた時に痛いところはないかなど、１本１本を確認します。お手入れブラシももれなくプレゼント！
④ 施術後
ナチュラルだけど華のある仕上がりに！ リフィルは3～4週間に一回の頻度でOK。今回施術したHさんは4週間持ちました。
新規の方、全ての施術10％ OFF
新規の方限定。予約時に「ライトハウスを見た」とお伝えください（～2020年12月31日）
メニューの紹介
全てのメニューで、長さ、太さ、カールなどの仕上がりをカスタマイズできます。本数制限なし。
| ボリューム | フルセット$200、リフィル$85 |
|---|
今、日米で流行中の、名前の通りとにかくボリュームを重視するスタイル。自まつ毛１本に対し、超極細のマツエクを3～7本付けていきます。目元の華やかさが欲しい人、自まつげの少ない人におすすめです。
| シグニチャー | フルセット$180、リフィル$75 |
|---|
アメリカ製のフラットラッシュを使用しています。太く見えるのに柔らかくて軽く、長持ちするのも高ポイント！付け心地も抜群です。
| ハイブリッド | フルセット$190、リフィル$80 |
|---|
クラシック（自まつ毛１本にマツエク1本）とボリューム（自まつ毛１本に対しマツエク3～7本）をミックス。ボリュームがありつつ自然な仕上がり。クラシックよりも華やかさをプラスできます。
| ベーシック | フルセット$120、リフィル$60 |
|---|
韓国製ミンクラッシュを使用。さりげなく目元を変身してみたい方はこちらがおすすめ。
ラッシュ・トーキョー｜Lash Tokyo（ワシントン州）
- TEL : 425-877-3892
- Web： www.vagaro.com/us03/lashtokyo
- 場所：12310 NE 8th St., #202, Bellevue
- 営業時間：火3:00pm-7:00pm、木金11:00am-7:00pm、土12:00pm-7:00pm
- 休み： 日月水
- 言語：日英
◎ Lash Tokyoオーナー リサさん
ベルビューにサロンをオープンして5年半。「マツエクの素晴らしさを皆さんにもっと知ってほしい」と常に最新製品のチェックを怠らないアイリスト。親しみやすい人柄と丁寧なコンサルで人気です。ワシントン州エステティシャンライセンス所有。
悩み：眉毛がうまく描けません。
消えない眉毛「マイクロブレーディング」があります！
「マイクロブレーディング」は、まるで本物の眉毛が生えているように見えるタトゥー。自然で立体的な仕上がりなことから「3D眉」とも呼ばれています。素っぴんでも理想の形の眉をキープでき、メイク時間を大幅に短縮できるでしょう。
シアトルの「アントニオ・スパ」では、徹底した事前カウンセリングを大事にし、不安や疑問を全てクリアにしてから施術に入ります。施術は計２回で、１回目の後、６週間後に色や形を仕上げるタッチアップをしたら完成です。術後、再度のタッチアップも可能で、施術から半年以内なら150ドル、それ以降は300ドルで行えます。30 分の事前無料相談ができるので、検討中の方もまずは１度、メールか電話でご連絡を。担当のマスミが日本語でお答えいたします。
▲ 上から順に、マイクロブレーディングの施術前、施術から６週間経ったタッチアップ前、タッチアップ後。
▲ 眉が変わるだけで、若々しくハツラツと見えます。
【アントニオ・スパ】
「アントニオ・スパ」は、シアトルの人気ヘアサロン、アントニオ・サロンの姉妹店。高度な技術を持つスタッフが、日本でも人気のスイスの高級ブランドValmontのハイエンド製品を使用したリフトアップ効果のある「Valmont Collagen Facial」（$195）や、自まつ毛が華やかになる「Lash Lift & Tint」（$120）をはじめ、マッサージ、ワックスなどを、顧客のニーズに合わせて行います。
①マイクロブレーディング 650ドル→600ドル
②①以外全てのサービス20％ OFF
予約時に「ライトハウスを見た」と伝えること（～2020 年12月7日）
アントニオ・スパ｜Antonio Spa（ワシントン州）
- TEL : 206-448-2684
- Web： www.antoniothespa.com
- 場所：114 Virginia St., Seattle
- 営業時間：火～金9:00am-7:00pm、土日9:00am-6:00pm
- 休み： 月
- 言語：日英
◎ Antonio Spa共同オーナー ヒル・マスミさん
美容業界で14年。アントニオ・サロンの美容師を経て、現在はスパでマイクロブレーディングを担当。日本の流行や最新美容事情に詳しく、日本人の好みを熟知しています。
マッサージ・カッピング（ワシントン州／オレゴン州）
悩み：在宅ワークで脚がむくんでパンパン。
マッサージとカッピングの併用が効果的です。
外出が減り、体を動かすことが減っている今、座りっぱなしが続くと血流が滞り、足がむくみます。ストレッチやお風呂でのマッサージが有効ですが、それでもむくみが続くなら、マッサージとカッピングの併用が効果的です。筋肉にはマッサージよりもカッピングを使ったほうがほぐしやすい部位がある上、外から内に向かって圧を加えるマッサージと、中から外に向かって吸い上げるカッピングを組み合わせれば、滞っていた血流や老廃物が流れやすくなり、むくみの解消が期待できます。さらに脚のカッピングには、セルライトの予防と改善効果もあり。脚の代謝が良くなれば、冷えの解消や体質改善にもつながります。
▲ 血流が良くなることで、筋膜の癒着や、手術した後のケロイドの解消にも効果があります。
▲ 通常のカッピングは、電動式で圧が調整できるカップを使用しますが、現在は、コロナ対策のため、全体が消毒できるシリコンカップを使用しています。
【ここちマッサージクリニック】
腰痛や肩凝り、むくみなど、痛みや凝りの状態によって、オーダーメイドの施術を行う、「ここちマッサージクリニック」。筋肉に働きかけるメディカルマッサージを中心に、スウェディッシュマッサージやディープティシュー・マッサージ、それにカッピングを併用することで（併用なしも可）、短時間で最大限の効果を挙げます。帰る頃には体が驚くほど軽くなるはずです。
メニューの紹介
リラックスなら60分、特定の症状がある人は90分、全身のケアなら120分がおすすめです。
- 60 分：$80
- 90 分：$120
- 120 分：$160
60分80ドル→65ドル
初回限定。予約時に「ライトハウスを見た」と伝えること（～2020年12 月31日）。
ここちマッサージクリニック｜Cocochi Massage Clinic（ワシントン州）
- TEL : 425-243-4502
- Web： cocochi.massagetherapy.com
- 場所：16828 NE 79th St., Redmond
- 営業時間：月水金9:00am-3:00pm、土9:00am-5:00pm
- 休み： 火木日
- 言語：日英
◎ ワシントン州公認マッサージセラピスト（#MA60820909）中村綾さん
ベルビューのスクールでマッサージを学び、2018 年から同院で施術開始。Reiki Practitioner Level 2。絶妙な力加減でコリをほぐすその手は、まさにレドモンドのゴッドハンドです！
女性専用のプライベートな空間で心も体もリラックスしてキレイに
マッサージ、レイキ、リフレクソロジーにエッセンシャルオイルを組み合わせた施術
ポートランドのホーソンにある完全予約制の女性専用マッサージサロン「エバーグリーン・マッサージ」。心と体、全てを癒すため、マッサージ、レイキ、リフレクソロジーにエッセンシャルオイルを組み合わせた施術を行います。
同店では、施術前に日本語によるきめ細かなカウンセリングを実施。気になる症状や部位、直接体を触れられるのが苦手、服を着たままがいいなどの好みをしっかり聞いてから、一人一人に合わせたオイルと施術を選びます。マッサージでは、第二の骨格とも呼ばれる筋膜の癒着やねじれを正常に戻す筋膜リリースで不調を改善。
また、リフレクソロジーでは、全身のリンパの流れと血流を促進し、自然治癒力の引き出しと体の機能改善を図ります。施術にエッセンシャルオイルを組みわせることで、不安や緊張を取り除いて、より一層リラックスでき、体の外からも中からもキレイに。これらの相乗効果で、代謝アップ、むくみ解消や美脚、肌のターンオーバーの活性化による美肌効果も期待できます。
▲ その日の状態によってエッセンシャルオイルをセレクト。オイルには、リラックス効果に加え、筋肉をやわらげたり、代謝を促進してくれたりする効能もあります。
▲ 筋肉を自然にほぐす筋膜リリースは、美容やダイエット、アスリートのケアに効果があると言われています。
エバーグリーン・マッサージのメニュー紹介
リラックス目的なら60分、全身のケアや気になる部位がある人は90分がおすすめです。
◎シグニチャーマッサージ
- 60 分：$80
- 75 分：$95
- 90 分：$110
◎シグニチャーレイキ or リフレクソロジー
- 60 分：$80
エバーグリーン・マッサージ｜Evergreen Massage（オレゴン州）
- TEL : 503-477-2107
- Web： massageinoregon.com
- 場所：3942 SE Hawthorne Blvd., Portland
- 営業時間： 火2:00pm-4:00pm、金11:00am-5:00pm、土11:00am-4:00pm
- 休み： 月水木日
- 言語：日英
◎ 鈴木千恵子さん
ポートランドのEast West College of Healing Artsでマッサージ師の資格取得後、2010年にエバーグリーン・マッサージをオープン。2012年にはレイキマスター資格も取得しています。
歯科（オレゴン州）
悩み：歯並び、見た目、できるだけ早くキレイにしたい。
インビザラインなら最短数カ月で終わります。
以前は２週間ごとのトレー交換で、治療に１年半～２年間程度かかったインビザライン。今はトレー交換頻度が高く、早ければ６～10カ月で終わります。また、見た目を気にする人が多い大人の矯正ですが、透明なマウスピースをはめるインビザラインなら、他人にはまず分かりません。
さらに、当院ではインビザラインと同時にホワイトニングを行うオプションもあり、歯並びと同時に歯の色もきれいにできます。歯列矯正のメリットは、審美面に加え、噛み合わせが整うことで衛生効果も高まり、体と歯の健康に役立ちます。歯の状態に応じて、適切な審美治療は異なるので、まずは、お問い合わせください。
▲ 交換頻度が高いので、トレーがいつも清潔なのも、インビザラインのメリット。
悩み：本気で白い歯を手に入れたい。
歯科医ならではの最新ホワイトニングで解決！
現在、当院でおすすめしている最新ホワイトニングキットは、自宅でマウスピースを装着するタイプ。マウスピースをUSBケーブルにつないで温めることで、歯に塗ったホワイトニングジェルも温まって活性化され、従来のホワイトニング以上の効果が得られます。
さらに、このホワイトニングジェルは、歯と歯茎の周りを減菌するので、口内衛生向上のメリットもあるのです。なお、マウスピースは繰り返して使用できます。ちなみに、若い歯ほど白くなりやすいので、白い歯になりたい人は「歯年齢」が若いうちの施術をおすすめします。
▲ 歯を白くする方法は他にもたくさんあるので、まずは相談を。
審美歯科患者はレントゲン費無料！
検査料はかかります（～2020年12月31日）。
デンタルアーツ・アンド・ウェルネス｜Dental Arts and Wellness（オレゴン州）
- TEL : 503-358-7217（日本語） 503-603-0700（英語）
- Web： dentalartsandwellness.com
- 場所：15074 Bangy Rd., Lake Oswego
- 営業時間：月～木8:00am-5:00pm
- 休み： 土日
- 言語：日英
◎ 歯科医師 山口眞名美先生
Oregon Health & Science University歯学部卒。臨床経験24年。ポートランドのトップデンティストにも選ばれている。現在は歯と体の健康を総合的に考えて治療に当たる。
鍼灸・漢方（中国医学）（ワシントン州）
悩み：顔のむくみとくすみが気になります。
美容鍼とカッサのコンビが効果ありです。
むくみはとたるみは、中国医学においては、脾（ひ／消化と免疫など）の働きが低下している時に起こるとされています。また、くすみは血行が悪いことが主な原因です。このため、脾をサポートしながら気血の流れを整える体のツボ、そして顔のキーポイントとなるツボに鍼を打ち、その後にオイルを使った顔面マッサージをし、さらにカッサでリンパの流れを活性化させると、肌が明るく、引き締まる効果があります。カッサは自分でやると、できない角度があり、肩に力が入ってリンパの流れを妨げることがありますが、プロに頼めば、そのような心配はありません。さらに、「グレース鍼灸院」では施術の効果を高めるため、個々に合わせた漢方を用いる場合もあります。漢方は、美容の大敵であるストレスや不眠を解消する役にも立ちます。
▲ 鍼はとても小さくて細く、ごくたまにチクッとする程度。ほとんど痛みを感じません。
▲ 陰の力を支えるヒスイ製のカッサ（写真右端）を使用。オイルは肌の状態に合わせて選びます。
グレース鍼灸院｜Grace Acupuncture and Herbs（ワシントン州）
- TEL : 425-208-1972
- Web： www.graceacuherbs.com
- 場所：14850 Lake Hills Blvd., #B4, Bellevue
- 営業時間：火～土9:00am-7:00pm（最終予約は6:00pm）
- 休み： 日月
- 言語：日英
◎ ボイル・リサ・恵さん
鍼灸と漢方の資格、MTOMとDipl.O.M.を所持。2015年にベルビューでGrace Acupunctureand Herbsを開業。東洋医学にアロマ精油を組み合わせ、独自のリラックスした空間を提供しています。
アンチエイジング製品（ワシントン州／オレゴン州）
塗る若返りジェルで美肌、育毛、減量、免疫力アップ！
16種のハーブを使った塗る成長ホルモン「SomaDerm」
体の成長を促すヒト成長ホルモンは25歳頃から減り始めます。ヒト成長ホルモンの減少は老化につながるとされていますが、その摂取は、サプリメントだと効果が薄く、注射は高額で副作用がありました。そこで、ホメオパシーと薬草の専門家であるアレクシー氏が、約30 年の歳月をかけて開発したのが、処方箋要らずで副作用の心配がない、16 種のハーブを使った塗る成長ホルモン「SomaDerm」です。美肌、育毛、痩身などの見た目から、睡眠、疲労、血糖値やコレステロール値、骨や関節の痛みなどにも効果的です。
▲ 「SomaDerm」は下記のウェブサイトから購入できます。全米どこへでも発送可（送料は住所と個数で変動）。
▲ 使用約2カ月でこれだけの変化！1日2回、皮膚の薄い部分に塗るだけで、18歳以上なら男女問わず使用できます。
▲ アメリカとカナダのほか、香港や台湾でも人気。まもなく、日本、韓国、中国での販売も始まります。
①166.99ドル→144.99ドル（サブスクリプション）
②166.99ドル→140ドル（会員割引）
②は購入時に会員登録（有料）をした方が対象。
ニュー・ユー・ライフ｜New U Life（ワシントン州／オレゴン州）
- TEL : 206-349-3195
- Email : k12dynasty@gmail.com
- Web： psalms91613.newulife.com
- 場所：16828 NE 79th St., Redmond
- 営業時間：月～金10:00am-8:00pm
- 休み： 土日
- 言語：日英
◎ Kimieさん
「SomaDerm」の効果に惚れ、自ら「SomaDerm」の販売を開始。「皆さん、ヒト成長ホルモンで一緒に若返りましょう！」。
ブロガーMayaさんに聞く2020年注目ビューティーアイテム
私が注目しているのは頭皮ケアです。というのも、西海岸は乾燥しがちで、お肌や髪だけでなく頭皮もとても乾燥するからです。頭皮が乾燥するとかゆみや皮むけ、赤み、さらに新しく生えてくる髪にも影響しますので、日々のお手入れがとても重要。ここではおすすめのヘアケアアイテムを３つご紹介します。
①Kracie-DearBeaut’e OilIn Shampoo
②Aveda-Wooden paddle Brush
③John Masters Organics-Deep Scalp Purifying Serum
① Kracie-Dear Beaut’e OilIn Shampoo
アメリカに移住してからいろいろなシャンプーを試してきましたが、このシャンプーが一番頭皮に優しく、日本人の自分の肌質に合うと感じています。しっかり泡立ちますが、洗浄力は穏やかで、頭皮にうるおいを残しながらすっきりと洗い上げることができます。
② Aveda-Wooden paddle Brush
クッション性があり、肌あたりが優しいので頭皮の負担なく使える木製のヘアブラシです。おすすめの使い方は、適度な圧をかけ、マッサージしながらブラッシングする方法。頭皮、毛穴を全方向に動かすようにブラッシングすることで、血流を促進し、健やかな頭皮を保つことができます。
③ John Masters Organics-Deep Scalp Purifying Serum
頭皮用の美容液。シャンプー後、ドライヤー前に500円玉大を頭皮の乾燥が気になるところにすり込みます。これを使うようになってから頭皮のかゆみや皮むけが圧倒的に減りました！ ビタミンB配合で頭皮に栄養を与えてくれるところも気に入っています。
◎ Mayaさん
「アメリカでも好きなことを続けて楽しく暮らしたい！」を実現するためのブログ「Maya’s Diary」（www.mayasdiary-sd.com）を運営。アメリカ生活や留学、キャリアについて、またコスメやファッション情報も発信しています。
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