バーチャルおでかけガイド

10/08/2024
おでかけ

今、バーチャル上で出かけたい注目イベントや最新スポットをご紹介します！

※2021年7月2日更新。イベントの詳細は変更されることがあります。

1 常時
2 毎日
3 毎週
4 その他

常時

■San Diego Zoo

サンディエゴ動物園
Wildlife Live Cams

人気も規模も世界トップクラスの動物園で伸び伸びと生きている動物たちと、リアルタイムを共有してみませんか？　サンディエゴ動物園では、コアラ、シロクマ、フクロウなどを含む12種のライブカメラ「Wildlife Cams」が公開中です。水中でパタパタとフリッパーをあおぐペンギン、キリンやサイが共生するサファリ風景、類人猿バブーンのくつろぐ様子などを、自宅から楽しめます。夜は昼間録画された映像の再生となります。

zoo.sandiegozoo.org/live-cams
時間：7:30am-7:30pmはリアルタイム映像、7:30pm以降は録画再生　
料金：無料

■Los Angeles CountyMuseum of Art

ロサンゼルス・カウンティー美術館
Make Art at Home

西海岸最大規模の美術館、LACMA（ラクマ）のアートプロジェクト動画「MakeArt at Home」が秀逸です。絵画テクニックやコラージュなど、子どもにも分かるように、かつ大人にとっても興味深い知識や技術を得ながらアート制作ができます。

www.lacma.org/athome/learn
時間：常時　
料金：無料

■Access Mars

アクセス・マーズ

「キュリオシティ」のニックネームで知られるNASAの無人火星探査機MarsExploration Rover。2012年からキュリオシティが火星で撮影し続けた画像を組み合わせることで、360度、オンラインでの火星探検が実現しました。

accessmars.withgoogle.com
時間：常時　
料金：無料

■Guggenheim Museums

グッゲンハイム美術館

フランク・ロイド・ライトの建築で知られるニューヨークのグッゲンハイム美術館ではスケッチクラスなどのアクティビティーをはじめ、各種オンラインコンテンツを用意。バーチャルツアーはいくつかテーマがあり、螺旋状の館内を解説したPodcast 「99% Invisible」（常時）は無料で楽しめます。また、同館では過去の展覧会カタログを200冊以上、無料で公開中です

時間：ツアーによる
料金：ツアーによる

■The Hidden Worlds of the National Parks

Google Arts & Culture

アメリカの国立公園の疑似体験ツアー。ツアーガイドの音声付き。アラスカのKenai FjordsやハワイのHawai’i Volcanoes、ユタのBryce Canyonなどをバーチャルで歩きまわってみましょう。

artsandculture.google.com
/project/national-park-service
時間：常時　
料金：無料

■Pacific Northwest Ballet

パシフィック・ノースウエスト・バレエ（PNB）

バレエ団併設スクールによるダンサーの育成プログラムに定評がある、パシフィック・ノースウエスト・バレエ。同団の現役トップダンサーが、自宅でできるワークアウト動画を公開しています。一般向けエクササイズやダンサー向けトレーニング動画のほか、大人のためのバーチャル・バレエ・レッスン（中上級者対象、$11/h）も開催しているので、mindbody.ioより「pnbconditioning」で、検索してみてください。

youtube.com/user/pacificnwballet/
videos
時間：常時
料金：バーチャル・バレエ・レッスン $11

■Coachella: 20 Years in the Desert

コーチェラ：砂漠の20年

毎年4月にコーチェラバレーで行われている野外音楽フェスティバルが、20周年を記念してドキュメンタリー映画を公開しました。新旧の大物アーティストたちによる貴重な証言、レアなライブ映像が盛りだくさん。今や全世界から注目されている大規模フェスティバルの舞台裏と成長を描くのみならず、1970年代以降のアメリカのミュージックシーンを振り返れる内容になっています。Youtubeオリジナル作品。

doc.coachella.com
時間：常時　
料金：無料

■Omaha’s Henry Doorly Zoo and Aquarium

オハマ・ヘンリードーリー動物園＆水族館

アメリカのど真ん中、ネブラスカ州にあるヘンリードーリー動物園が、子ども向けの、自宅から学べる「Do the Zoofrom Home」を開催中です。飼育係の活動風景や専門家の解説を動画で見て、ワークシートによるアクティビティを実行し、理解を深める仕組みになっています。ワークシートは小学生か、中高生向けに分かれています。動物研究に定評のある同園。ネブラスカまで足を運ぶのは大変ですが、この機会にオンラインで体験をしてみては。

omahazoo.com/zoo-from-home
時間：常時
料金：無料

■Metropolitan Museum of Art

メトロポリタン美術館

世界三大美術館に数えられるニューヨークのメトロポリタン美術館。そのオンライン・コンテンツも充実していて、ゴッホなどの人気作品のオンライン常設、360度バーチャルツアー、SNSアクティビティ#MetSketchなど、以前から注目されています。

www.metmuseum.org/art/art-at-home
時間：常時　
料金：無料

■Winchester Mystery House

ウィンチェスター・ミステリー・ハウス

カリフォルニア州サンノゼにある幽霊屋敷「ウィンチェスター・ハウス」が、41分間のバーチャルツアーを公開しています。未完成の階段やどこにも通じないドアなど、奇妙なトリック満載の大邸宅は、未亡人サラ・ウィンチェスターが、霊媒師のアドバイスに従って38年もの間、建築と改造をし続けたもの。その複雑な造りは、ウィンチェスター家による銃製造ビジネスの犠牲者たちの霊を迷わせるためという説も。この夏はバーチャルなひんやり体験をしてみませんか。

https://vimeo.com/ondemand/
winchestermysteryhouse
時間：常時
料金：レンタル $5.99（72時間）、購入 $13.99

■Stageit

ステージット

ライブ・パフォーマンス気分を、限りなく実現させようと開発されたオンライン・コンサート会場「ステージット」。観客はバーチャルチケットを買って、パフォーマーに声をかけたり、リクエストしたりすることが可能です。

stageit.com
時間：常時　
料金：公演による

■観劇三昧

かんげきざんまい

個性豊かな作品の宝庫である日本の演劇界。劇場まで足を運べず馴染みが薄い人も多いはず。専用アプリによるオンライン観劇サービスで、気軽に鑑賞できるようになりました。会員制の見放題システムですが、無料作品もあります。

v2.kan-geki.com
時間：常時
料金： 950円/月

■Yoga with Adriene

ヨガ・ウィズ・エイドリアン

初心者にもおすすめのヨガ・チャンネルです。肩こりにきくヨガ、ダイエットに効果的なヨガ、ストレス解消のためのヨガ、一日のはじめの瞑想など、目的別のプログラム。どれも10分から30分程度なので利用しやすいです。

youtube.com/user/yogawithadriene/
featured
時間：常時　
料金：無料

■Artesian

アルテシアン

一流の雰囲気を醸すバーで飲むお酒は、よりいっそうおいしく感じます。ロンドンにある５つ星ホテル「ランガム」のバー「アルテシアン」は、世界でも最高級だと評判。その理由は、超一流の腕を持つバーテンダーの層が厚いこと。そんなバーテンダーたちが、カクテル作りの実演をインスタグラムで公開しています。貴重なレシピを拝借するのもよし、洗練された手際を学ぶのもよし、一流職人の美しい所作をつまみに飲むのもよし。

instagram.com/p/B_aih3ElkKs
時間：常時
料金：無料

■National Aquarium

ナショナル水族館

東海岸のボルチモアにあるナショナル水族館は子どもに大人気で、通常であれば夏休みの混雑が予想されるところです。ウェブサイトには、子ども向けのアクティビティー、「At-Home Aquatic Activities」をはじめとするバーチャルツアーが充実。ワードパズル、オクトパスのマスク作成、海洋生物のアルファベット塗り絵などは、大人も満足できるクオリティーです。海洋生物の名前を覚えがてら、たまには塗り絵でもいかがですか。

aqua.org/activities
時間：常時　
料金：無料

■Perrotin

ギャラリー・ペロタン

美術館とは異なる視点で、現代アート界を牽引するギャラリー。パリ発で、ニューヨーク、香港、東京など各国に拠点を持つ大手ギャラリー「ペロタン」のホームページが大々的にグレードアップして、バーチャルツアー「Virtual Visits」が可能になりました。村上隆、ダニエル・アーシャム、リー・ベーなど、世界的アーティストの作品を360度ツアーで鑑賞できます。アーティストによる解説「Podcasts」も、要チェックです。

www.perrotin.com
時間：常時
料金：無料

■Play at Home

プレイ・アット・ホーム

オンラインを使った脚本の読み合わせ、バーチャルな芝居稽古が、新しいアクティビティーとして注目を浴びています。このサイトではニューヨーク・パブリック・シアターなどの脚本家による5分から10分ぐらいの短編ドラマの脚本を公開。それをダウンロードして、オンライン・コミュニケーション・ツールを通して、家族や友達と一緒に声を出して読み合わせを楽しみます。登場人物は1人から複数の脚本がそろっています。

playathome.org
時間：常時　
料金：無料

■IJC Museum

バーチャル美術館　アイジェーシー・ミュージアム

外国人旅行者向けのプロモーションとしてANAが作成したバーチャル美術館ことIJC Museum。草間彌生、束芋、天明屋尚など日本を代表する現代アーティストの作品を仮想空間上に再現したインスタレーションです。360度カメラで巡ることのできるその展示空間は、リアリティーを追求して実際の建築家の監修のもとに設計されました。世界的にも注目度の高い日本の現代アートを、この機会にバーチャル体験してみては。

ana-cooljapan.com/contents/art
時間：常時
料金：無料

■Cornell Botanic Gardens

コーネル大学の植物園

ニューヨーク州にある世界的名門校コーネル大学は、造園学でも世界をリードしており、そのウェブサイトで、ワイルドフラワーについて解説する動画やアクティビティーを公開しています。ユース向けで分かりやすい解説です。

cornellbotanicgardens.org/learn/
youth-family-programs/
wildfl%20ower-exploration
時間：常時　
料金：無料

■How to Build a Fire REI

キャンプファイヤーの作り方

アウトドア・ブランドのREIによる焚き火の仕方の動画です。昔ながらの「ティピー式」、ダイナミックな火を作る「ログキャビン型」、長く続けるための「ピラミッド型」の薪の組み方などを、紹介＆解説してくれます。

youtube.com/watch?v=0O3Bj8JFcTc&feature=emb_logo
時間：常時
料金：無料

■The Broad

ザ・ブロード

今年創立5周年を迎えるLAの現代美術館「ブロード」の人気展示、草間彌生の「Infi nity Mirrored Room」が、YouTubeで公開されています。同館では1組45秒間という制限がありますが、オンラインでは時間制限を気にせず音と光をあびるアート空間に浸れます。

https://www.youtube.com/playlist
?list=PLmql00Mj9v8UFyo
RLXawG7hOLbpWnUwW0
時間：常時　
料金：無料

■Omoiyari: a Song film by Kishi Bashi

おもいやり：キシバシ

シンガーソングライターでバイオリニストのキシバシ（K. Ishibashi）が、アルバム『Omoiyari』と共に制作した短編映像をご覧になりましたか？　日本人の両親の元、アメリカで生まれ育ったという自己のルーツも絡め、日本人強制収容の歴史などを辿っています。ミュージシャン「キシバシ」に興味がある方には、マルチタレントぶりを発揮しているNPRライブセッション（livesessions.npr.org/artists/kishi-bashi）もおすすめです。

www.omoiyarisongfilm.com
時間：常時
料金：無料

■LEARNTODANCE.COM

オンラインで学ぶダンス

この機会に、ダンスを習得しようと思っている人におすすめなのがこちら。このウェブサイトでは、タンゴからアイリッシュ・ステップまで、さまざまな種類の無料オンライン・ダンス・レッスンが公開されています。気に入ったダンスが見つかったら、さらに細かい指導が受けられるプレミアム・サブスクリプションを購入（37～147ドル）することもできます。ダンスクラブが再開した際には、友達をびっくりさせてみては？

http://ntodance.com
時間：常時　
料金：無料

■Industrial Heritage VR Tour

産業遺産VRツアー

かつて賑わった施設。しかし、使われず放置された後の様には、盛者必衰の切なさを感じます。そんな日本の産業遺産や廃墟を訪れる360度バーチャルツアーが公開中です。旧摩耶観光ホテル、旧北炭幌内炭鉱発電所、三池炭鉱など、さまざまな歴史を背負った場所に足を踏み入れると、時の流れが胸に迫ります。超高解像度で臨場感はたっぷり。VRゴーグルを使えば、時空を越え当地に迷い込んだような感覚を体験できるでしょう。

360-panorama.jp/japan_ui/haikyo
時間：常時
料金：無料

■National Palace Museum

国立故宮博物院

中国美術のコレクションとして、世界最大級の規模を誇る台湾の国立故宮博物院には、大国が長い歴史をかけて創作＆収集した、古代から現代までのお宝が詰まっています。バーチャル展示で、トレジャーハンティングをしてみませんか。

tech2.npm.edu.tw/720vr/
enHome.html
時間：常時　
料金：無料

■Abisko National Park

アビスコ国立公園

美しく神秘的な光、オーロラ。ダイナミックなオーロラの風景を収めた動画を、スウェーデン北部にあるアビスコ国立公園が公開しています。犬ぞりで雪景色を滑走する「バーチャルそりツアー」もお見逃しなく。

lightsoverlapland.com/abisko-national-park-virtual-reality-tour
時間：常時
料金：無料

■Museum of Fine Arts, Boston; 20th Century Designer Fashion

ボストン美術館
「20世紀のデザイナーファッション」

ボストン美術館の人気展示「20世紀のデザイナーファッション」が、Google Arts & Cultureによって紹介されています。出かける機会の減ったこの時期こそ、改めてファッションの歴史を振り返ってみませんか。

artsandculture.google.com/
exhibit/20th-century-designer-fashion/1wJilLAISFq8KA
時間：常時　
料金：無料

■African Wildlife

アフリカン・ワイルドライフ

家に引きこもりがちの方々、遠くの広い世界を覗いてみませんか？　このサイトのライブ動画では、アフリカの大自然のど真ん中に放り出されたようなバーチャル体験ができます。人間の生活音のない世界は、さまざまな自然音の倍音が響き、聴覚にも新鮮な感覚を与えてくれます。マルチメディア社「explore.org」によるライブカメラは、テクノロジーを大自然との架け橋にすることを目的とし、世界各地に設置されています。

explore.org/livecams/african-wildlife/african-safari-camera
時間：常時
料金：無料

■Meditation for Beginners with Deepak Chopra

メディテーション・フォー・ビギナー

「心身ともにリラックスし、心配事から解放される」など、瞑想にさまざまな効用があることは知られています。でも、適切なやり方が分からず、始められない人も多いはず。そんな方におすすめなのが、このYouTube動画。インド系アメリカ人のチョプラ氏に導かれ、初心者でも自然に、頭の中を空白にし精神を統一することができるようになっています。毎日3分間の瞑想は、都市部で生きる現代人にとって最も必要なことかもしれません。

youtube.com/watch?v=8CozPpadMho
時間：常時　
料金：無料

■DIY Flower Bouquet

ブーケの作り方

最近、誰かに花束を送りましたか？ちょっとロマンチックな気の利いたギフトとして、効果を発揮するお花。見栄えのする花束を自らの手で作ったのなら、なおさらです。この動画では、12の簡単なステップで、華やかなブーケを作る方法を解説しています。切り花と葉材、セロハン紙、ブラウンペーパー、糸、テープ、ハサミを準備したら、早速始めてみましょう。記念日やディナーパーティーの手土産に、花束を送りたくなります。

youtube.com/watch?v=loawfpfMrpQ
時間：常時
料金：無料

■How to Teach Your Cat a High Five

飼い猫にハイファイブを教える方法

猫は気まぐれというのが定説ですが、それでもトレーニングすることは可能です。この動画では、飼い猫にハイファイブを教える方法を解説。猫の好物と集中できる場所を準備してください。飼い猫と心を通わせる瞬間を味わえます。

www.youtube.com/watch?v=1jUpw1f64D0
時間：常時　
料金：無料

■YA – “Surya” 6-minute Soundbath Live

6分間の音声浴「スーリヤ」

体を横たえ、目を閉じて心地良い音と声に包まれる「音声浴」を体験してみませんか？　ニューヨークを拠点とするAYAとTylerによる６分間の瞑想音楽ライブがYouTubeで公開されています。日々に少しだけゆとりが生まれます。

www.youtube.com/watch?v=_atHce3Eb0Y
時間：常時
料金：無料。サブスクリプション（$10/１カ月）もあり。

■The National Museum of Natural History

国立自然史博物館

世界でも有数の規模＆学術的貢献度を誇る国立自然史博物館。ワシントンDCにあるスミソニアン博物館群の一つです。植物、動物、化石、鉱石などの展示物が、バーチャルで閲覧できます。所有者を呪い殺すという伝説のホープダイアモンド、化石化したネアンダルタール人、ティラノサウルスの模型など、いつか実際に訪れて実物を目にしてみたいと思わされます。また、人類の始まりを解説した動画が秀逸で必見です。

naturalhistory.si.edu/visit/virtual-tour/current-exhibits
時間：常時　
料金：無料

■Tokyo National Museum Maple Viewers

東京国立博物館　観楓図屏風

今年は時と場所を超えた紅葉狩りはいかがですか。東京国立博物館がGoogle Arts & Cultureで、室町時代の狩野秀頼による屏風絵を公開中です。

artsandculture.google.com/partner/
tokyo-national-museum?tab=collect　
時間：常時
料金：無料

■Cornell Lab Bird Cams

コーネルラボ・バードカム

コーネル大学による鳥類サイトが秀逸です。ライブカメラで、タカやフクロウなど野生の鳥が巣や餌場にやってくる様子を観察でき、手軽にバードウォッチングが楽しめます。その他鳥関連の情報や資料も充実しています。

www.allaboutbirds.org/cams/
時間：常時　
料金：無料

■Arima Hot-spring Baths VR Tour

有馬温泉湯めぐりVRツアー

温泉宿からの眺めや浴室に響く水の音は、抜群の癒し効果があります。本動画を使って、自宅のユニットバスで、有馬温泉の名湯、元湯龍泉閣や有馬山叢御所別墅などをバーチャル体験してみてはいかがですか。

www.youtube.com/playlist?
list=PLeAUK1CfDqZUgO5G
TILrewKMD7PwagI52　
時間：常時
料金：無料

■THE FIRST TAKE

ファースト・テイク

「白いスタジオに置かれたマイク。ここでのルールはただ一つ。一発撮りのパフォーマンスをすること」というコンセプトで始まったYouTubeの音楽チャンネル。ライブ演奏の緊張感とスタジオ録音で拾える繊細な音を兼ね合わせた、新しい形の音楽ショーです。鈴木雅之＆愛理のコラボ、DISH//北村匠海の『猫』、岡崎体育などが出演したTHE FIRST TAKE FESなどなど。余計な演出は一切排除され、高画質、高音質で、アーティストの息遣いを感じられます。

www.youtube.com/channel/
UC9zY_E8mcAo_Oq772LEZq8Q
時間：常時　
料金：無料

■Virtual History: The Berlin Wall

バーチャルヒストリー：ベルリンの壁

1989年11月9日に崩壊したベルリンの壁。大衆の行動が、東西ドイツの統一をはじめとする東欧革命を押し進めるきっかけとなりました。この歴史的な出来事を、時空を超えて体験できるのが、歴史ドキュメンタリーチャンネル「Real Truth History」作成のバーチャルヒストリーです。まずは、若者がVRを通して当時の状況を学ぶ体験談動画のご視聴をおすすめします。

https://www.youtube.com/watch
?v=csmsJUBJEwU
時間：常時
料金：無料

■Rijksmuseum, Amsterdam

アムステルダム国立美術館

レンブラントの『夜警』、フェルメールの『牛乳を注ぐ女』、ゴッホの『自画像』など、多くの世界的名画を所蔵するアムステルダム国立美術館のバーチャル展示が充実しています。まずはデジタルツアーで、美術館を訪問してみてください。英語の音声案内とともに有名作品を鑑賞できます。お目当ての絵画をズームアップして細部まで眺められる「Rij ksst udi o」や、夜の美術館などを著名人と訪問できる「Keys tot he Rij ks 」もお見逃しなく。

www.rijksmuseum.nl/en/masterpieces-up-close
時間：常時　
料金：無料

■How Y’all, Youse and You Guys Talk

あなたの英語はどの地域？

皆さんが普段使っている英語は、どの地域で使われている英語に近いと思いますか？　「複数の相手に呼びかける時、何と言うか？」など、語彙に関する25の質問に答えていくと、あなたの語彙の傾向を判別してくれます。

www.nytimes.com/interactive/
2014/upshot/dialect-quiz-map.html
時間：常時
料金：無料

■Jigokudani Monkey Park

地獄谷野猿公苑

日本は冬。猿たちが温泉にやってくる季節です。温泉でくつろぐ「スノーモンキー」の風景で、世界的な人気観光スポットとなっている長野県の地獄谷野猿公苑のライブカメラ。満ち足りた猿たちの表情に癒されます。

jigokudani-yaenkoen.co.jp/livecam2/video.php
時間：常時　
料金：無料

■Kennedy Center Digital Stage

ケネディセンターのデジタルステージ

ワシントンDCにある総合舞台芸術施設The Kennedy Centerでは通常、世界トップクラスのパフォーマンスや多くの無料イベントが行われています。現在は、ソーシャルディスタンスに留意したオリジナル公演の実施に加え、アーカイブ作品を無料公開中。オペラにコンテンポラリーダンス、クラッシックからポップスまで、普段なら距離のある東海岸のパフォーミングアートが、今なら自宅からの鑑賞が可能です。

www.kennedy-center.org/digitalstage
時間：常時
料金：無料

■How to Taste Wine | The Art of Manliness

ワインのテイスティング法

レストランやワイナリー巡りでは欠かせないワインテイスティング。光にかざしてみたり、グラスを回してみたり、これまで形だけ真似ていたのであれば、この機会にその意味も学んでみませんか。ホリデーシーズンはボトルを開けることも多いでしょう。テイスティング目的の一つは、コルクの不具合によって味が失われていないかを確かめること。つまり、自宅でボトルを開けるなら、ホストがテイスティングをするのがマナーです。

www.youtube.com/watch?v=_DDL3seMRwo&list
=PLLIasrSrFGdQmzWrYc9bbJyOzJJHk
4P9S&index=2
時間：常時　
料金：無料

■Pola Museum of Art

#おうちでポーラ美術館

美しいものを美しいと感じる心や時間を確保していますか？　箱根のポーラ美術館は、印象派アートや古今東西の化粧道具のコレクションが充実しています。そのオンラインコンテンツもユニークで魅力的です。「モネとマティス」展の見どころ案内、アール・ヌーヴォーの化粧道具の紹介、塗り絵や切り絵などのアート体験、ゴッホの絵を科学的に分析＆解説、ゲーム「あつまれどうぶつの森」の世界で自由に飾れるアート作品など。

www.polamuseum.or.jp/enjoyathome

時間：常時
料金：無料

■The best Funny Playing Cats and Dancing Kittens Compilation

おもろかわいいネコ動画

体が柔らかく、気まぐれで我が道をいくネコたち。ネコの動画を見れば癒し効果が得られるという研究もあるそうです。無邪気に遊ぶネコたちを「かわいい」と感じてポジティブなエネルギーを補充してください。

www.youtube.com/watch?v=f79-58hLLXs
時間：常時
料金：無料

■NOSUKAPI

ショップにディスプレイしているベルトの巻き方2

知らなくても困らないけど知っているとちょっと自慢できる機会がある（かも）。この動画はディスプレイに使えるようなベルトの巻き方を解説しています。ベルトをカッコよく収納して、自己満足に浸ってみては。

www.youtube.com/watch?
v=3bYGYY-P7GE&list=
PLFEjTXqgNzEU9MRUC
Jbh6hf4289b-avA2&index=89
時間：常時
料金：無料

■How to Whistle with Your Fingers

指笛の吹き方

タクシーを止めたり、飼い犬を呼んだり、店員の注意を引いたり、昔のハリウッド映画では欠かせない男の技術「指笛」。しかし習得するには練習が必要です。この動画で遠くまで響くパーフェクトな指笛テクニックを手に入れましょう。

www.youtube.com/watch
?v=mYpmyE1fliE
時間：常時
料金：無料

■20lbs in 2 weeks; Dance Diet Workout | Fitz and the Tantrums – HandClap

ハンドクラップ・ダンス

韓国発、日本でも話題の「ハンドクラップ・ダンス」を、もう試しましたか？　リズミカルなビートにのって手足をタッチしながらの全身運動。シンプルな動きでダイエット効果抜群と評判です。一定のリズムにのり飛んだり跳ねたりするので、骨を丈夫にし、ストレス発散や血行の促進なども期待できるとか。始める前はしっかりストレッチをして、動きに慣れるまではYouTubeのスピード調整機能でスローダウンをして、お試しください。

www.youtube.com/watch
?v=QPgHgE1jgBc&feature=emb_logo
時間：常時
料金：無料

■シェーン・マッコンキーのスキー

指笛の吹き方

絶壁から飛びたち、粉雪に包まれながら急斜面を滑り降りる伝説のスキーヤー、シェーン・マッコンキー。フリースキーの第一人者として並外れた技術を披露しながら、笑いも取りにいく生粋のエンターテイナーです。10分強のこの動画には、その華麗な滑りと、人間性と、おふざけが満載。2009年に39歳という若さでこの世を去ったマッコンキーのスリリングな瞬間を切り取ったトリビュート短編ドキュメンタリーです。

www.youtube.com/watch
?v=OpbMr5CdcCM
時間：常時
料金：無料

■How to Fix a Lost Wick in a Candle

埋もれたキャンドル芯の直し方

いつもの部屋にロマンチックな雰囲気を作り出すには、電気を消してキャンドルを灯すのが、お手軽かつ効果大。ですが、キャンドルの芯がロウに埋まってしまい、火が付けられないという経験はありませんか？　eHow Homeによるこの動画ではその直し方を解説しています。ヘアドライヤーとピンセットがあれば、準備OK。バレンタインデーの前にキャンドルの芯の点検を。熱を扱うので、実行するときはくれぐれも気をつけて。

www.youtube.com/watch
?v=aTsXmeF6UYQ&feature=emb_logo
時間：常時
料金：無料

■Baby Animals

動物の赤ちゃん

春は動物の赤ちゃんが生まれる季節です。自然ドキュメンタリー番組『BBCEarth』のYouTubeチャンネル「BabyAnimals」では、シロクマ、パンダ、カバなどの誕生の神秘や、たどたどしい動きなどをカメラに収めています。

www.youtube.com/playlist?
list=PL50KW6aT4Ugzt5asJlvKMjiy
HkRPoxYol
時間：常時
料金：無料

■How to Clean a Window Quickly & Easily Like a Pro

窓ガラスを素早く簡単にプロ並みに掃除する方法

スプリング・クリーニングの季節です。窓ガラスを磨いて春の日差しを十二分に取り入れましょう。ついつい後回しにしてしまいがちなガラス拭き。素早く簡単に仕上げるコツを、この動画で学んでから取り掛かってみてください。

www.youtube.com/watch?
v=6aPs5cbPhQE
時間：常時
料金：無料

■KUKUWA® African Dance Workout Live

ククワのアフリカン・ダンス

いつでもどこでも音楽が流れれば体を動かす。そんな習慣と共にガーナで生まれ育ったククワは、「ジムに行ったりジョギングをしたりしなくても、踊っていれば自然に健康でグラマラスな体をキープできるのよ」と、ごもっともな意見。ナチュラルな体の動きから生まれたシンプルなステップ、独特のリズム感、ウエストアフリカのオープンな風景の詰まった動画です。エクササイズというより、街角のダンス会に参加するつもりでどうぞ。

www.youtube.com/watch?
v=q7ytBN8eaiM
時間：常時
料金：無料

■Time Decorated: The Musical Influences of Jean-Michel Basquiat

バスキアと音楽の影響

「アートはスペースを飾り、音楽は時間を飾る」と、ニューヨークのストリートアーティスト、バスキア。バスキアと音楽についての解説動画を、ロサンゼルスの現代美術館The Broadが、ジャズ・ミュージシャンのテラス・マーティンと音楽プロデューサーのクインシー・ジョーンズと共に作成しました。チャーリー・パーカーやセロニアス・モンクなどの音楽を含んだ3作「Jazz and Bebop」「Punk and No Wave」「Bebopto Hip-Hop via Basquiat」で構成。

www.thebroad.org/online-programs/
time-decorated-musical-influences
-jean-michel-basquiat-part-1
時間：常時
料金：無料

■Aerobic exercise diet

室内でできる有酸化運動

運動不足の解消や体重管理に必要な有酸化運動。始めてはみたものの、ジムの閉鎖や悪天候などにより、途中で挫折してしまった人も多いはずです。パーソナルトレーナーの林ケイスケ氏によると、継続のコツは「自宅で簡単に行えること」「休んでも自分を責めないこと」「一緒に行う仲間を見つけること」。器具を使わず室内で静かに行える有酸化運動を、試してみませんか。10分間で20種目の動きを行う動画を紹介しています。

tokusengai.com/_ct/17392670
時間：常時
料金：無料

■National Museum, New Delhi

ニューデリー国立博物館

花祭りや灌仏会（かんぶつえ）の行われる４月８日は、お釈迦様の誕生日。穏やかな表情の仏像や、教えを示した曼まんだら陀羅などを眺める時間を確保してみませんか？ニューデリーにあるインド国立博物館には、豊富な仏教美術が収蔵されています。本館にはインドから世界各地に渡った仏教美術が集められ、ロシアやウズベキスタンの仏陀を見比べることもできます。館内バーチャルツアーや仏像の3D鑑賞などのオンラインコンテンツも充実しています。

www.nationalmuseumindia.gov.in/
en/museum
時間：常時
料金：無料

■15 Minutes Bollywood Workout

15分のボリウッドダンス

www.youtube.com/watch
?v=JaOajRVZolY
時間：常時
料金：無料

■Nature & Science

花にいろいろな色や形がある理由

色とりどりの花が咲く季節です。本記事では「花にいろいろな色や形がある」理由の自然科学を、花目線の気持ちでやさしく解説しています。明日の散歩では、道端の多彩な花に目を向けて、花の事情に想いを寄せてみましょう。

nature-and-science.jp/flowers/
#page-1
時間：常時
料金：無料

■Oprah’s Trick for Cleaning Up Dog Poop

オプラの染み抜き術

これまでのべ21匹の犬たちと暮らしてきたオプラ・ウィンフリー。隠れた特技として染み抜き術を披露しています。使用するのは炭酸水（Club Soda）と食器用洗剤のみ。犬のフンのシミを除去し、匂いもとれるそうです。

www.youtube.com/watch
?v=tfPEqMVWyBc&feature
=emb_logo
時間：常時
料金：無料

■NIMS × EUPHRATES

未来の科学者たちへ

大人も子どもも満足する科学と技術の動画シリーズです。ガラス板の表面に超撥水コーティングをして水滴を落とすと、水が弾かれ、丸まり、粒となってプルプルと動く。そんな物理現象を、シンプルな映像と語りで説明します。未来の科学者でなくても、全ての人たちが、想像力を刺激され、創作意欲を掻き立てられるような動画です。日本のNIMS（国立研究開発法人物質材料研究機構）とクリエイティブ集団「ユーフラテス」によるコラボプロジェクトです。

www.youtube.com/playlist
?list=PLuXvGpDxY2bAqyOSN
BppUv2RJQByE5Spe
時間：常時
料金：無料

■NPR Tiny Desk(Home) Concerts

タイニー・デスク（ホーム）コンサート

米公共ラジオ局NPRのオフィスの片隅で行う「タイニー・デスク・コンサート」。これまで、世界のトップアーティストから新進気鋭の注目アーティストまで、半径5メートル内ほどの観客に向けた演奏を行ってきました。パンデミック以降は、アーティストが自宅スタジオやリビングで演奏する「タイニー・デスク（ホーム）」コンサートを続々と公開しています。ステージ上とは異なる、仲間内の集まりのような演奏をお楽しみください。

/www.npr.org/series/
tiny-desk-concerts
時間：常時
料金：無料

■Newport Mansions Virtual Tours

ニューポートマンションのバーチャルツアー

ロードアイランドの別荘地、ニューポートには19世紀後半から20世紀初頭に建てられた豪邸が並んでいます。豪華絢爛な調度品や絵画に目を奪われ、当時の生活や住んでいた人々に思いを寄せ、妄想を膨らませてみませんか？　赤い大理石のダイニングルームが印象的なMarble House、ルネサンスなどテーマ別に部屋のあるThe Elms、シンプルなインテリアが魅力のIsaac Bell Houseなど、６つの屋敷のバーチャルツアーが公開されています。

www.newportmansions.org/
plan-a-visit/virtual-tours
時間：常時
料金：無料

■Flower arranging: How to arrange flowers like a pro

プロ直伝フラワーアレンジメント

ファーマーズマーケットに花があふれています。花を買ったりもらったりする機会も増えることでしょう。そんな時、さらっとセンスよく飾るために、本動画をどうぞ。フラワーアレンジメントのコツが、応用が効くようにまとめられています。

youtu.be/HP4KxKEJFyE
時間：常時
料金：無料

■Bertram – Craft and Wilderness

クラフト＆ワイルドネス

舞台の多くは北欧の大自然。斧を手に単独で辺境の地に入り数日過ごすという、究極のソロキャンプ動画です。デンマーク出身、元ブッシュクラフトのインストラクターが、一切語らず、無駄のない動きで、淡々と作業を進めます。木の枝でテントの支柱を作り、火を起こして、削った木に肉を突き刺して焼く。酷寒の静けさに焚き火の炎が揺れ、鳥のさえずりと共に夜が明ける。じっくり観察して学ぶもよし、癒し動画として部屋で流すのもよし。

www.youtube.com/channel/
UCO_augYhnO7tF-d4JbSXFuQ
時間：常時
料金：無料

■How to Take Amazing Photos: 7 Simple & Powerful Photography Tips

シンプルでパワフルな写真撮影の７つのコツ

プロの自然写真家による動画です。広大な自然の中ではどこを切り取るべきか迷ってしまうもの。一眼レフでもスマホでも使えるフレーミングのコツを、ポイントを押さえて解説してくれます。背景は絶景の撮影スポット。偶然居合わせて、フレームや画像を覗きながら、教えてもらえるような親近感。ISOや露出量など、上級者向け技術の解説もあるので、「Joshua Cripps Photography」チャンネルの他の動画もチェックしてみてください。

youtu.be/YZPuc3HV5O8
時間：常時
料金：無料

■NEW HOME WORKOUT // 30 MIN. DANCE WORKOUT //Tanju

ホームワークアウト//30分ズンバ

ズンバ・インストラクターのTanju（タンジュ）は、YouTubeを通して全世界にファン層を広げています。緩急あるラテンの動き、気持ちのいい振付け、音楽センス、視聴者を引込む大きな笑顔が、人気ポイントです。ドイツにあるジム「FITSEVENELEVEN」が配信。しっかり習得したい人向けのステップ解説動画「Latin Dance Moves」もあるので、チェックしてみてください。ズンバ愛好者にも、初心者にもおすすめです。

youtu.be/oTqZGgng0eI
時間：常時
料金：無料

■35 Years After the Eruption: Living with the Legacy of Mount St. Helens

セントヘレンズ山の噴火とその後

1980年5月18日に大噴火をしたワシントン州南部のセントヘレンズ山。山の上部400メートル分が吹き飛び、山の形が変わるほどの威力で、当時は世界中でニュースになりました。噴火当時からこれまでの様子を貴重な映像や資料で振り返ります。ただし、今注目すべきは山の再生力。もし機会があれば、現在は国定火山公園になったMount St. Helens National Volcanic Monumentに足を運び、生き返りつつある山を体感してみてください。

youtu.be/YZPuc3HV5O8
時間：常時
料金：無料

■Alvin Ailey American Dance Theater

アルヴィン・エイリー・アメリカン・ダンス・シアター

2015年にリンカーンセンターで行われたモダンダンス公演です。幕間にダンサーのコメントも入ります。ニューヨークを拠点に世界に発信する本ダンス・カンパニーは、ダンサーの個性や体格の違いを生かし、筋肉美とキレのある動きで強いメッセージを訴えます。創設者アルヴィン・エイリー振り付け『Revelations』のほかに、『Chroma』『Grace』『Takademe』の４作品を披露します。概要欄の末尾リンクから、リンカーンセンターへ寄付が可能です。

youtu.be/UCsv5QlFo2Q
時間：常時
料金：無料

■Bird Sounds Spectacular

バードサウンド・スペクタキュラ

鳥のさえずりが画面の奥まで広がり、時折カメラ前に訪れる鳥たちが餌を突いたり羽ばたいたり。８時間にわたる癒し動画で、仕事や暮らしのBGMにぴったりです。美しい海岸と田園風景で知られるイギリスの南西端コーンウォールの映像です。

youtu.be/h-1BFUpeSc8
時間：常時
料金：無料

■Takafumi Percussion Channel

タンバリン（ヘッドレス）を始めよう！

とっかかりやすく、いろいろな場面で活用できるタンバリン。初心者向けですが、プロのパーカッショニストによる本格的なワークショップです。タンバリンの豆知識、体の使い方、かっこいいリズムパターンなどが学べます。

youtu.be/h7MD6Q28h40
時間：常時
料金：無料

■TED-Ed

TED-Ed

最新の知識に基づいた技術、数学、哲学、科学など、さまざまな分野のアイデアをシェアするTEDカンファレンス。子ども向けにアニメーション分かりやすく解説しているので、専門外の分野を理解するのにぴったりです。

www.youtube.com/teded
時間：常時
料金：無料

■Suntory Hall Enjoy! Music

サントリーホールのオルガン紹介

パイプオルガンは風で鳴っていることを知っていましたか？サントリーホールの音楽教育チャンネルで、教会やコンサートホールでおなじみのオルガンの仕組みを紹介しています。今秋には生音を聴きに足を運びたいものです。

www.suntory.co.jp/suntoryhall/
enjoymusic/special2020
時間：常時
料金：無料

■Monterey Bay Aquarium

モントレーベイ水族館

この夏は水族館のライブカメラで自宅のリビングや書斎のスクリーンをいっぱいにしてみませんか？　世界最高峰と言われるモントレーベイ水族館が、サメ、ウミガメ、熱帯魚などの水中世界の風景を高画質カメラで公開しています。

www.montereybayaquarium.org/
animals/live-cams
時間：常時
料金：無料

■Museo Frida Kahlo

フリーダ・カーロ美術館

メキシコの近現代アート、そして世界の女性アーティストを代表する画家、フリーダ・カーロ。メキシコシティの住宅街に建つ、鮮やかな色遣いが印象的な彼女の自宅、通称「青の家」をバーチャル訪問できます。多くの自画像とともに女性の体や性をモチーフにした作品群を展示。こだわりの生活空間から、ドラマティックな生き様、自由で素朴な人物像を垣間見ることができます。開放的な夏に似合う作家＆スポットです。

www.museofridakahlo.org.mx/en/the-blue-house/virtual-tour
時間：常時
料金：無料

毎日

■Smithonian

スミソニアン学術協会

スミソニアン学術協会によるレクチャーやワークショップ、オンラインイベントが充実しています。恐竜スケッチのコツ、偉人伝を学ぶアクティビティー、宇宙や科学の専門家とのQ&Aセッションなど、あらゆる分野の知識を結集したスミソニアンならではの、多分野にわたるクラス。幼児向けアクティビティーから大人向けの本格的なレクチャーまで、SNSやYouTubeを通して毎日開催されています。ウェブサイトにてスケジュールの確認を。

www.si.edu/events/online#　
時間：毎日　
料金：無料

■Boston Symphony Orchestra

ボストン交響楽団

美しいハーモニーの細部の音まで感じとれるような、ゆったりとした時間を作っていますか？　アメリカを代表するオーケストラ、ボストン交響楽団（BSO）が、歴史に残る多くの名演奏を「BSO at Home」で公開しています。テーマごとに聴き比べをしながら、毎日鑑賞できる仕組みになっています。第1週目は、小澤征爾を含むBSO歴代の音楽監督の演奏を、毎日1楽曲ずつ7日間にわたって聴ける選曲。毎週金曜日に1週間分のプレイリストが追加されます。

www.bso.org/brands/bso/at-home/bso-at-home-listening.aspx　
時間：常時　
料金：無料

■Metropolitan Opera

メトロポリタン・オペラ

ニューヨークのメトロポリタン・オペラが、「Nightly Met Opera Streams」と銘打って同団の名作を毎日ストリーム上映しています。国内最高楽団によるパフォーマンスが、見慣れた自宅リビングルームに一味違った空気を流してくれます。演奏中は、舞台全面だけでなく、指揮者や楽団員の手先のクローズアップもされ、生の舞台とは違った角度から楽しめるのでオペラ初心者にもオススメです。毎晩7:30pm（PCT）に、演目が更新されます。

www.metopera.org　
時間：毎日　
料金：無料

■California Science Center

カリフォルニア・サイエンス・センター

カリフォルニア・サイエンス・センターカリフォルニア・サイエンス・センターが、子ども向けに自宅でサイエンス体験ができる「Stuck at Home Science」を提供中。毎日１つのアクティビティが追加されます。朝10時(PCT)からライブストリームが行われる時もあります。

californiasciencecenter.org/stuck-at-home-science
時間：毎日
料金：無料

■Sofi Tukker 1pm Daily Livestream

ソフィー・タッカーのバーチャル・ダンスパーティー

すっかりおなじみとなったバーチャル・ダンスパーティー。しかしソフィー・タッカーのライブストリームは、一味違います。リアルタイムで踊っている世界各地の参加者の様子が同時配信されるのです。ドレスアップしてキッチンでステップを踏む女性や、ミラーボールを回してベッドの上で腰を振る男性などなど。皆さんもぜひカメラをオンにして参加してみてください。配信はFacebook、Twittch TVなどで行われ、再配信はZoom。毎日開催しています。

www.sofitukker.com　
時間：毎日10:00am（PST）　
料金：無料

■Tokyo Zen Center

東京禅センターオンライン座禅会

「思い通りにならないことがあっても、自らの心に対峙し、『知足（足るを知る）』を感じ、現状を受け入れることで、楽に生きられる」と臨済宗は説いています。臨済宗青年僧の会によるオンライン座禅会には、座る場所を確保してクリックするだけで参加できます。毎日日本時間の午前６時と午後９時（西海岸の午後２時と午前５時）に１回約30分で開催。青年僧の落ち着いた声で、座禅の仕方を説明され、続く法話や読経に身も心も整えられます。

www.myoshinji.or.jp/tokyo-zen-center/1120/1157
時間：毎日 5:00am & 2:00pm（PST）
料金：無料

■LA Phil: SOUND/STAGE

LAフィル「SOUND/STAGE」

ロサンゼルス・フィルハーモニーによるオンラインコンサート・シリーズ『SOUND/STAGE』の全９編が出そろいました。ミシェル・オバマのドキュメンタリー映画音楽フルライブ『Kamasi Washington』や、世界が注目する若き音楽監督グスターボ・ドゥダメルに焦点を当てた『FINALES』など魅力的なプログラムです。指揮者の豊かな表情や演奏者の手元を間近に見られるのも貴重です。良い音と共に至福の時間を過ごしてみてください。

www.soundstage.laphil.com/
時間：毎日10:00am（PST）　
料金：無料

■Atago Jinja

愛宕神社　バーチャル参拝

東京都港区のオフィス街のど真ん中にある愛宕神社。江戸時代から身近な参拝場所として、親しまれています。大鳥居、石段、手水舎など、一つ一つクリックしながら自分のペースで境内を巡り、バーチャル初詣ができます。

www.atago-jinja.com/virtual/
時間：毎日 5:00am & 2:00pm（PST）
料金：無料

■Laika by Gardea23

ライカチャンネル

犬好きのユーチューバーgardea23が、2008年からハスキー犬、ライカとの日々を公開しています。訓練、ハイキング、ビーチ、旅行、くつろいだ休日など、さまざまな場面をクリエイティブに撮影した動画コレクションです。

www.youtube.com/channel/
UCyP1SvkDY0EaCj
DAJnNMLBw
時間：毎日　
料金：無料

■Learn to JUGGLE 3 BALLS

ジャグリングの仕方

特別な技術を要しそうなジャグリング。実は、コツをつかんでしまえば割と簡単にできるものです。この動画に沿って練習すれば、簡単な動作から段階を積んで基本ジャグリングを習得することができます。

www.youtube.com/watch?
v=dCYDZDlcO6g
時間：毎日
料金：無料

■Every Frame a Painting

すべてのカットを絵画のように

本格的なプロの映画の技法が学べるYouTube映画学校です。自分の動画撮影に反映させるもよし、これまでとは違った視点で映画鑑賞をするもよし、映画のプロでなくても興味深い内容がそろっています。黒澤明監督の画面の切り取り方と「動き」の技法を解説した『Akira Kurosawa – Composing Movement』は必見です。誰かに黒澤映画の話題をふられたときに、日本人としてそれっぽいコメントを返せるようになるかもしれません。

www.youtube.com/user/
everyframeapainting/featured
時間：毎日
料金：無料

■Home Training by Tatsuya Suzuki

自宅でできる10分筋トレ（初級編）

10分間で効率よく筋トレができる動画です。筋肉と基礎体力を鍛えるのに効果的。初心者にも分かりやすく説明していますが、決して簡単ではありません。初めはついていけなかったトレーニングも、継続することによって少しずつ上達していくのを実感できるでしょう。しかし、くれぐれも無理をせずそれぞれのペースで行ってください。中級編として、毎日メールが届く20日間の無料トレーニングプログラムもあります。

www.youtube.com/watch
?v=7ipi-kswg_8
時間：毎日
料金：無料

■Envi Adventures

ポートランドの上空ツアー

なかなか思うように出かけられない日々が続いています。バーチャルで旅を楽しむなら、空の旅なんていかがですか。ポートランドを小型飛行機で巡るツアー会社「Envi Adventures」のプロモーションビデオで、上空から街や周辺の自然を見下ろすのは、新年の初旅にぴったりです。空からの視点で日常の些末なあれこれを払拭できます。飛行機の操縦席などリアルな場面も気分を盛り上げてくれます。

www.youtube.com/channel/
UCLZ1xtjLlnjwQfFOlXVaZGg/
featured
時間：毎日
料金：無料

■How to: Calligraphy & Hand Lettering for Beginners!
Tutorial + Tips!

筆ペンで英語を

心を落ち着けて丁寧に文字を書く「書道」は、日本伝統文化の一つです。皆さんも授業や教室で精神統一をして、一文字に心を込めた経験があるはず。今年は少し気分を変えて、英語で書き初めをしてみませんか。美しいアルファベット文字のコツはダウンストロークとアップストロークの違いを出すこと。この動画で基本を学んで、今年の抱負や座右の銘を、英文で書いてみてはいかがでしょうか。言葉の力を体感できそうです。

www.youtube.com/watch
?v=sBoVGqiSzr4&feature
=emb_logo
時間：毎日
料金：無料

■MARS Perseverance Rover

火星探査機パーサヴィアランス

火星を調査中のパーサヴィアランスから、日々、さまざまな記録が届いています。厳選された今週の一枚、火星の音、火星の天気など、想像をめぐらせてバーチャル訪問を楽しんでみてください。アメリカ航空宇宙局（NASA）のサイトです。

mars.nasa.gov/mars2020
時間：毎日
料金：無料

毎週

■Breath & Beats

ブレス＆ビート

オークランド在住のヨガ・インストラクターとDJの夫婦が毎週金曜の夜に行なっている人気イベント「ヨガレッスン＆ダンスパーティー」。今ならTwitchチャンネルで全世界どこからでも参加できます。予約や登録は不要です。

www.twitch.tv/breathandbeats　
時間：金曜日5:30pm（PCT）　
料金：無料

■Amazon Online Tour

アマゾンのオンライン・ツアー

世界最大の流域面積をもつアマゾン川。その中心都市、ブラジルのマナウスにある日系旅行会社がリアルタイムのオンライン日本語ツアーを行っており評判です。現在はマナウス市場ウォーキングツアーとピンクのイルカ見学ツアーを実施中。市場ツアーでは、活気ある現地の熱量を伝えながら、市場に並ぶ果物や薬草やアマゾン川の古代魚などの興味深い解説が繰り広げられます。南半球のアマゾンと自宅の一室がつながります。

https://atstur.com/jp/onlinetour/　
時間：ピンクのイルカ見学ツアー（50分）毎週火曜5:00am（PDT）、
市場ツアー（1時間半）毎週水曜5：00am（PDT）
料金：$25

■Beginning Hip Hop for Adults

大人のためのヒップホップ

最近の音楽についていけていないとお嘆きの音楽ファン、十代の子どもと音楽を共有したい親世代、リズム感を鍛えカッコよく身を動かしたい人たちにおすすめです。サンディエゴ発のバーチャルエクササイズ「大人のためのヒップホップ・レッスン」は、初心者でも抵抗なく挑戦でき、運動不足を解消しつつ、グルーヴのきいたヒップホップの動きを身に付けられます。この秋、新しいことにチャレンジをしてみてはいかがですか。

www.eventbrite.com/e/online-only-beginning-hip-hop-for-adults-tickets-62094536430

時間：毎週日曜7:30pm
料金： $10